감마리놀렌산 달맞이꽃종자유 효능과 부작용

감마리놀렌산 달맞이꽃종자유 효능과 부작용

달맞이꽃은 국화과에 속하는 꽃으로, 멋진 꽃잎과 밝은 노란색이 특징입니다. 이 꽃은 건강상 여러가지 효과를 가지고 있습니다. 달맞이꽃에는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 시스템의 기능을 향상시켜 감염과 질병으로부터 보호하는 역할을 합니다. 면역력 강화 달맞이꽃에는 면역 체계를 강화하는 비타민 C가 풍부하게 들어 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 자유 라디칼을 제거하고 면역 기능을 강화하여 감염 예방에 도움을 줍니다.

또한, 달맞이꽃은 아미노산과 여러가지 미네랄을 포함하여 면역 시스템을 지요구하는 영양소를 제공합니다.

피부 상태

피부 경우에 어떤 영향을 미치나요? 달맞이꽃 종자유의 습진과 같은 염증성 피부 질환에 대한 효능은 여러 임상 시험에서 치료 그룹과 위약 조직 모두 개선된 것으로 나타났기 때문에 판단하기 어렵습니다. 하지만 결과에 의하면 효과를 얻으려면 고용량과 장기 치료가 필요합니다. 달맞이꽃 종자유는 프로스타글란딘의 전구체를 공급할 뿐만 아니라 세포막을 유지하기 위한 필수 지방산을 공급함으로써 이와 같이 질환에 효과가 있을 수 있습니다.

인도의 한 병원에서 실시한 한 임상시험에서는 아토피 피부염 진단을 받은 환자를 대상으로 달맞이꽃 종자유 500mg 혹은 위약 캡슐을 5개월 연속 복용하도록 무작위 배정했습니다. 5개월이 지난 후, 치료 조직 24명과 위약 조직 8명의 환자가 개선된 것으로 나타났으며 심각한 부작용은 보고되지 않았습니다.

여성 호르몬 균형

달맞이꽃 종자유는 여성들의 건강에 특히 도움을 줄 수 있습니다. 감마리놀렌산은 프로스타글란딘이라는 호르몬 유사 물질의 생성을 조절하여 자궁 수축을 완화하고 여성 호르몬의 균형을 잡아주는 역할을 합니다. 이로 인해 여성 호르몬인 에스트로겐의 균형을 제어하고 생리전 증후군과 같이 생리 주기 조절과 연관된 사안을 완화할 수 있으며 그 외에도 갱년기 증상, 유방 통증 등의 증상을 완화하는 데에도 사용되고 있습니다.

달맞이꽃 종자유는 캡슐이나 오일 모습 그대로 복용할 수 있습니다.

10. 아토피 완화

달맞이꽃종자유는 아토피 완화에도 효과가 있는데요. 달맞이꽃종자유는 항염작용과 항산화 작용이 있는 오메가6 지방산인 감마리놀렌산이 풍부하게 들어 있습니다. 이와 같이 성분들은 피부 염증을 제어하고 피부 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있는데요. 일부 연구에서도 달맞이꽃종자유의 성분들이 피부 장벽 기능을 강화하고 염증을 감소시키는 데 유익한 것으로 나타났습니다. 이와 같이 효능으로 아토피로 건조하고 약해진 피부를 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다.

위장 불편

몇몇 분들은 달맞이꽃 혹은 보충제를 섭취한 후 팽만감, 가스 혹은 배탈과 같은 위장 불편을 경험할 수 있습니다. 이와 같이 증상은 일반적으로 경미하고 일시적이며 신체가 익숙해지면서 점차 사라집니다. 이와 같이 불편함은 처음 섭취하셨을 때 발생할 가능성이 더 높으며 지속해서 사용하시면 가라앉는 경향이 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

비슷하게 두통 역시 드물게 발생할 수 있으며, 경미하고 일시적인 경향이 있습니다.

달맞이꽃을 복용한 후 두통이 발생하면 심각하거나 오래 지속되는 효과가 아니므로 안심하셔도 됩니다. 대부분의 경우 수분을 충분히 섭취하시고 몸이 보충제에 적응할 시간을 주면 이와 같이 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Moonflower

달맞이꽃Ipomoea alba은 달밤에 피는 크고 하얀 나팔 모양의 꽃으로 저명한 아름답고 향기로운 꽃식물입니다. 다음은 달맞이꽃에 대한 몇 가지 주요 특징과 정보로 판단됩니다 외관 달맞이꽃은 크고 하트 모양의 잎과 지름이 15cm에 이르는 흰색 혹은 크림색의 흰색 꽃을 가지고 있습니다. 이 꽃들은 인상적인 외관을 가지고 있으며 매년 밀접한 관련이 있는 모닝 글로리로 착각을 받습니다. 향기 달맞이꽃은 달콤하고 중독적인 향기로 유명한데, 늦은 저녁과 밤에 가장 확실히 나타납니다.

그 냄새는 매년 바닐라와 자스민의 혼합으로 묘사됩니다. 개화 시기: 달맞이꽃은 밤에 피는 식물이며, 보통 해질 무렵인 저녁에 꽃이 핍니다. 꽃들은 늦은 오후에 펴지기 시작하고 다음날 아침까지 피어있고, 그 때 시들기 시작할 수 있습니다.

달맞이꽃 부작용

달맞이꽃은 일반적으로 안정되는 꽃으로 간주되지만, 몇 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 주의해야 할 부작용은 다음과 같습니다. 알레르기 반응 달맞이꽃에 알레르기 반응을 일으키는 사람들이 있을 수 있습니다. 피부 발진, 가려움, 발적, 구취, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 소화 문제 달맞이꽃을 과도하게 섭취하면 소화 문제가 발생할 수 있습니다. 복통, 설사 혹은 변비와 같은 소화 관련 증상이 나타날 수 있습니다.

자주 묻는 질문