역류성 식도염 초기 증상, 원인, 좋은 음식, 치료, 예방

역류성 식도염 초기 증상, 원인, 좋은 음식, 치료, 예방

가슴이나 목이 불타는 듯한 감동적인 신물이나 쓴 물이 입으로 올라오는 감동적인 목에 뭔가 걸린 듯한 감동적인 식후 30분 이내에 속이 쓰리고 불안한 감동적인 음식을 삼키기 어렵거나 아픈 감동적인 하부식도괄약근의 약화 혹은 이완 하부식도괄약근은 식도와 위를 분류하는 근육 고리로, 위산과 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 막아줍니다. 하지만은 이 근육이 비정상적으로 약해지거나 이완되면 위산이 식도로 역류하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 열공 헤르니아 위의 일부가 횡격막을 통하여 흉강으로 돌출되는 상태로, 하부식도괄약근의 기능을 저하시킬 수 있습니다.

역류성 식도염의 원인

역류성 식도염은 위 입구에 있는 근육 고리인 하부 식도 괄약근LES이 제대로 닫히지 않거나 너무 매번 열릴 때 발생합니다. 이로 인해 위산과 부분적으로 소화된 음식이 식도로 역류하여 자극과 염증을 일으킵니다. 역류성 식도염의 구체적인 원인이 늘 명확하지는 않지만 다음과 같은 몇 가지 요인이 상태의 발달에 기여할 수 있습니다.

열공 탈장(Hiatal hernia): 이 상태는 위의 상부가 횡격막을 통하여 팽창하여 하부 식도 괄약근(LES)이 약해지고 위산이 식도로 역류할 때 발생합니다.

임신 임신 중 호르몬 변화로 인해 LES가 이완되어 위산 역류의 위험이 증가할 수 있습니다. 게다가 자라는 태아는 위를 압박하여 역류 증상을 유발할 수 있습니다. 비만 과체중은 복부에 압력을 가하여 위산이 식도로 역류할 수 있습니다. 위 배출 지연 어떤 경우에는 위 내용물을 비우는 데 평소보다.

역류성 식도염 치료 방법

역류성 식도염에는 상태의 중증도에 따라 여러 가지 치료 옵션이 있습니다.

일반 의약품: 제산제, H2 수용체 차단제 및 양성자 펌프 억제제(PPI)는 위산을 중화하고 역류 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 처방약: 더 심한 경우 의사는 위산 생성을 줄이고 증상을 완화하기 위해 더 강한 H2 수용체 차단제 혹은 PPI를 처방할 수 있습니다. 수술: 드문 경우지만 보존적 치료가 효과가 없는 경우 하부 식도 괄약근을 복구하거나 열공 탈장을 교선택하기 위해 수술이 권장될 수 있습니다.

역류성 식도염에 좋은 음식, 피해야 할 음식

식습관은 역류성 식도염 관리에 요구하는 역할을 합니다. 다음 음식은 증상을 최소화하고 건전한 소화를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

좋은 식품 통곡물: 귀리, 퀴노아, 보리, 통밀 빵과 파스타는 위산을 흡수하고 증상을 줄이것은 데 도움이 될 수 있습니다. 저산성 과일: 바나나, 사과, 배, 멜론은 위산 역류를 유발할 가능성이 적습니다. 저지방 단백질: 껍질을 벗긴 가금류, 생선 및 식물성콩, 렌즈 콩, 두부와 같은 단백질 공급원은 건전한 소화를 촉진하여 증상을 줄이것은 데 도움이 될 수 있습니다.

저지방 유상품발전 저지방 혹은 무지방 우유, 요구르트, 치즈를 선택하여 식단에서 지방의 양을 제한하십시오. 고지방 식품은 역류 증상을 악화시킬 수 있습니다. 야채 잎이 많은 채소, 아스파라거스, 브로콜리, 콜리플라워는 산이 적고 역류 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

역류성 식도염 기침 속 쓰림

기침은 후두에 염증 발생으로 인하여 목에 이물감이 체감하고 반복된 기침은 복압을 증가시킵니다. 기침 때문에 역류 증상이 더 악화될 수 있습니다. 빨라지는 시일 내에 검사와 치료받으시는 것을 권해드립니다.

이물감은 식도와 위 사이에 지속적으로 뭐가 걸린 것 같이 느껴집니다. 헛기침으로 제거하려고 하지만은 제대로 증상을 없애기 힘듭니다. 하부 식도 괄약근의 문제로 음식물이 잘 안 내려가기도 합니다.

역류성 식도염을 예방하고 완화하기

과식을 피하고 작은 양을 여러 번 먹기 식사 후 3시간 이내에 눕지 않기 너무 타이트한 옷이나 벨트를 피하기 체중 감소하기 금연과 음주 줄이기 고지방식, 매운 음식, 커피, 차, 탄산음료 등 하부식도괄약근을 느슨하게 하는 음식과 음료 피하기 품질좋은 채소와 곡류 등 섬유질이 풍부한 식품 섭취하기 스트레스 관리하기 역류성 식도염의 치료 방법은 다음과 같습니다. 약물 치료 위산 분비를 억제하거나 위장관 운동을 촉진하는 약물을 복용합니다.

예를 들어 PPI프로톤 펌프 억제제나 H2 차단제 등이 있습니다. 약물 치료는 증상을 완화하고 합병증을 막는 데 도움이 됩니다. 생활 버릇 향상 역류성 식도염의 원인이 되는 생활 습관을 바꾸는 것이 중요합니다.

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