혓바닥 백태 원인 및 백태 제거 방법

혓바닥 백태 원인 및 백태 제거 방법

우리는 항상 혀가 데이는 상황을 맞닥뜨리게 됩니다. 빠르게 낫기 위해서 연고 등의 약을 찾으시는 경우가 많은데 주의하셔야 합니다. 구강 내부는 식도 및 소화기관과 연결이 되어 있다고 해서 점막을 통해 바로 흡수될 수 있습니다. 피부에 이용하는 연고가 아닌 오라메디 등의 전용 연고를 사용해야 합니다. 하지만 연고도 화상 치료에는 결정적인 역할을 하진 못합니다.

자극성 식품 혹은 음료

자극성 식품 혹은 음료는 혓바닥의 갈라짐과 연관된 주요 원인 중 하나입니다. 일부 식품이나 음료물은 구강 내부를 자극하여 혓바닥의 건조와 손상을 유발할 수 있습니다. 자극성 식품 혹은 음료와 연관된 몇 가지 원인 중 첫 번째는 매운 음식입니다. 매운 향신료나 양념이 포함된 음식은 구강 내부를 자극하여 혓바닥의 갈라짐을 유발할 수 있습니다. 매운 음식은 혓바닥의 표면을 자극하고 염증을 일으킬 수 있으며, 장기적으로 손상을 초래할 수도 있습니다.

두 번째로 커피, 차, 탄산음료 등 카페인을 함유한 음료는 구강 내부를 자극하여 타액의 분비를 감소시킬 수 있습니다. 타액의 부족은 혓바닥의 건조와 갈라짐을 초래할 수 있습니다. 세 번째로 산성 음료는 구강 내부의 pH를 낮추어 혓바닥의 표면을 손상시킬 수 있습니다. 주로 탄산음료나 신 과일 주스가 이에 해당됩니다.

수분 섭취

첫 번째는 물 섭취입니다. 물은 구강 내부를 적절하게 이어서하는 데 필수적입니다. 하루에 권장되는 물의 섭취량을 충족시키기 위해 물을 자주 마시는 것이 중요합니다. 물은 건강한 타액 분비를 유도하고, 구강 내부를 적절한 수분으로 유지하여 혓바닥의 갈라짐을 예방합니다. 두 번째는 수분 함유 식품 섭취입니다. 물 외에도 수분 함유 식품을 섭취하여 수분 섭취량을 높일 수 있습니다. 품질좋은 과일과 채소, 수프, 증류수, 무가당 차 등은 수분 함량이 높아 구강 내부의 적절한 수분 유지에 도움을 줄 수 있습니다.

세 번째로 음식물을 조리할 때는 가능한 한 수분이 빠지지 않도록 조리법을 고려하는 것이 좋습니다. 오랫동안 익히거나 과도하게 열을 가하는 방식은 음식물 내의 수분을 제거할 수 있으므로, 수분이 빠지지 않도록 음식물을 부드럽게 조리하는 것이 좋습니다. 네 번째는 건조를 유발하는 음료 제한입니다.

등등 설염 원인

여러가지 요인으로 인해 혀에 염증이 생기고 통증이 생길 수 있습니다. 설염의 다른 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 알레르기 반응 특정 음식, 벌레 물림 혹은 등등 사물에 심한 반응을 보이는 사람들은 급성 혹은 돌발성 설염에 걸릴 수 있습니다. 이것은 호흡을 방해할 수 있는 혀의 붓기를 유발할 수 있습니다. 체강 질환 연구의료 본보기 보고서 저널 신뢰할 수 있는 위축성 설염이 일부 사람들의 체강 질환의 하나의 징후라는 것을 발견했습니다.

혓바닥이 아파요 아구창

곰팡이 칸디다균 은 입, 인후 및 소화관에 존재합니다. 신체가 진균을 억제할 수 없고 과도하게 자라면 칸디다. 균 이 진균 감염을 일으킵니다. 이것은 신생아와 면역 체계가 약한 사람들에게 더 자주 발생합니다. 칸디다균이 입안에서 과도하게 자라는 것을 구강 아구창이라고 합니다. 혀와 입 내부에 통증이 심한 금색 혹은 흰색 반점이 형성될 수 있습니다. 아구창 치료에는 처방된 항진균제가 포함될 수 있습니다.

일반적으로 약물을 시작하고 약 2주 후에 좋아집니다.

자기 직전에 하면 좋은 오라메디와 아프타치

오라메디는 연고 형태의 약품을 입안의 염증 부분으로 펴 바르는 것입니다. 이를 통해 염증 부위를 외부와 차단시키는 것이죠. 그리고 아프타치는 테이프와 같이 붙이는 형태의 어떤 것을예를 들면 파스와 같은 것 상해 혹은 염증 부위에 붙여 외부와 차단합니다.

이런 형태의 제품들은 잠들기 전 이용하는 것이 좋습니다. 식사를 하기 전 혹은 대화가 많이 필요할 때 사용하게 되면 입을 움직이거나 혀를 움직일 때마다.

상당한 불편감을 야기합니다. 그래서 혀나 입을 움직이지 않아도 되는 잠들기 전에 이용하시는 것을 적극 추천드립니다.

입천장 데임

사실 저는 혓바닥 보다도 입천장을 데이는 경우가 많습니다. 뜨거운 음식이나 액체를 급히 삼키는 과정에서 입천장이 그대로 노출되기 때문이지요. 입천장에 화상을 입게 되면 일반적으로 다음과 같은 증상을 겪게 됩니다. 통증 입천장 피부가 벗겨짐 화상 및 흉터 염증 물집 저도 입천장이 자주 데이는 편인데 대부분 자연치유가 가능합니다. 하루 이틀 정도는 쓰라리거나 피부가 벗겨질 수 있었는데 양치나 가글 등으로 구강 관리에만 신경 써주시면 됩니다.

하지만 며칠이 지나도 낫지 않거나 염증, 물집 등이 동반된다면 기능적인 치료를 요할 수 있습니다. 이비인후과, 피부과 혹은 치과 등에서 적절한 처치를 받으시길 권장합니다.

자주 묻는 질문