류마티스관절염 초기증상, 원인 및 치료법

류마티스관절염 초기증상, 원인 및 치료법

1. 전체적인 피로감류마티스 관절염 초기증상 첫번째는 전체적인 피로감입니다. 일상생활에서 필요 이상으로 피로를 느끼거나, 충분한 휴식을 취해도 피로가 쉽게 사라지지 않는다면 이는 류마티스 관절염의 증상일 수 있습니다. 예를 들어, 평소보다. 쉽게 지치거나, 계단을 오르는 것이 힘들다는 등의 느낌이 있을 수 있습니다. 2. 관절의 뻣뻣함류마티스 관절염 초기증상 두번째는 관절의 뻣뻣함 입니다. 일상에서 책상에 앉아 일을 하거나 오랜 기간 움직임이 없을 때와 같은 상태에서 갑자기 느껴지는 관절의 뻣뻣함이 있습니다.

특히 아침에 일어나서 첫 번째로 느끼는 뻣뻣함이 이에 해당하며, 이는 관절이 잘 움직이지 않는 것을 뜻합니다. 시간이 지나면서 점점 나아지기는 하지만, 이런 증상이 반복된다면 류마티스 관절염을 의심해볼 수 있습니다.

류마티스 관절염 운동

신체 활동을 이어서하는 것은 관절 건강에 필수적입니다. 하지만 류마티스 관절염 환자에게 충격이 큰 운동은 관절에 무리가 갈 수 있습니다.

수영, 걷기, 자전거 타기와 같은 저충격 운동은 관절에 무리를 주지 않으면서도 여러가지 건강상의 이점을 제공합니다. 관절 가동 범위 운동은 관절의 유연성을 유지하고 경직을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

류마티스 관절염과 퇴행성 관절염의 증상 차이

먼저 류마티스관절염은 다발성 관절염을 특징으로 하는 만성 염증성 질환입니다. 초기 증상은 손가락, 발가락 등 작은 관절에 양쪽으로 압통과 부종이 나타나게 되며, 손 관절은 주로 가운데 마디에 고통이 발생합니다. 특히 아침 기상 시 관절이 뻣뻣하고 붓는 현상이 특징이라고 할 수 있습니다. 류마티스 관절염의 아침 경직은 보통 한 시간 이상 지속되며 관절 통증뿐 아니라 미열과 피로감, 식욕 부진 등의 증상이 함께 나타나기도 합니다.

반면, 퇴행성관절염은 주로 노화, 비만, 과도한 사용으로 연골이 닳아 관절염이 생기는 질환으로 무릎이나 엉덩이 관절과 같은 무게가 많이 걸리는 곳에 발생합니다. 류마티스관절염과 비슷하게 아침에 관절이 뻣뻣할 경우도 있지만, 퇴행성관절염의 경우 거의 30분 이내에 풀리는 차이점을 보입니다.

류마티스 관절염 초기증상

류마티스 관절염 초기 증상 중 가장 일반적인 것이 바로 조조 강직, 즉 아침에 관절이 뻣뻣해지는 것입니다. 아침에 일어나서 주먹을 쥐었을 때 주먹에 힘이 들어가지 않는 증상, 그리고 이런 증상이 풀리는데까지 걸리는 시간이 점차 늘어가는 것이 류마티스 관절염의 일반적인 초기증상입니다. 이 때에는 염증 소견이 뚜렷하지 않을 수 있기에 퇴행성 관절염과 구분이 잘 되지 않을 수 있습니다. 하지만 병이 진행될 경우 관절이 붓고 열감이 생기며, 일부 색깔이 빨갛게 되는 염증 증상을 보일 수 있는데, 이것이 퇴행성 관절염과 구분짓는 일반적인 초기증상이라고 할 수 있습니다.

이외에도 류마티스 관절염은 전신 염증 질환이므로, 피곤함, 무기력증을 느낄 수도 있습니다.

약물치료에는 크게 4자기 종류의 약물이 사용되고 있습니다. 처음 류마티스 관절염에 의한 통증과 염증 증상을 완화시키기 위해 사용되는 약물로 비스테로이드 소염제와 스테로이드가 있습니다. 이 약물들은 류마티스 관절염의 근본적인 치료가 아닌 증상만을 호전시키는 약물로, 약 효과가 빠르게 나타난다는 특징이 있습니다. 그리고 항류마티스제제와 생물학적 항류마티스제제를 사용하기도 하는데, 이는 관절 변형을 최소화 시키고 일상 생활을 유지하는데 목적을 두고 처방됩니다.

항류마티스 약물은 약의 효과가 나타나는데 적어도 13개월 정도 소요된다는 특징이 있습니다. 새로운 약물의 개발로 약물치료의 성과가 점차 좋아지고 있으나, 부작용이 동반될 수 있기에 반드시 전문의의 처방과 지시에 따라 약물을 사용해야 합니다.

최근 약물치료의 효과가 좋아지면서 실제 수술치료까지 진행해야 하는 경우가 많지는 않습니다.

류마티스 관절염 치료법

류마티스 관절염은 완전히 치료할 수 있는 방법은 아직 없지만, 생활습관을 돌이킨 것으로 그 위험을 줄일 수 있습니다. 흡연 중단흡연은 류마티스 관절염의 주요 위험도 중 하나입니다. 담배를 끊는 것은 이 질환을 예방하고, 이미 걸렸다면 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다. 건강한 체중 유지과체중이나 비만 상태는 관절에 부담을 주어 류마티스 관절염의 위험을 높일 수 있습니다. 그러니까 균형 잡힌 식단을 섭취하고, 꾸준한 운동을 통해 건강한 체중을 이어서하는 것이 중요합니다.

규칙적인 운동적절한 운동은 관절을 튼튼하게 유지하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 수영이나 걷기 같은 저강도 운동부터 시작하여 점차 운동량을 느는 것이 좋습니다. 건강한 식단오메가3 지방산이 풍부한 생선, 여러가지 과일과 채소, 전곡류 등을 포함한 건강한 식단은 염증을 줄이고 체중을 관리하는 데 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문