철분제 종류와 흔한 부작용, 부작용 줄이는 방법

철분제 종류와 흔한 부작용, 부작용 줄이는 방법

아기들은 생후 56개월 까지 엄마 뱃속에서부터 받은 철분을 이용하고 해당 시기가 지나면 이유식을 통해 철분을 공급해주시기 바랍니다야 합니다. 모유를 먹는 아기의 경우 아마도 생후 5개월까지는 분유를 먹는 아기들보다. 철분흡수율이 높은 편입니다. 모유의 철분은 80 정도 체내로 흡수되지만 하지만 반면 분유는 10도 흡수하지 못합니다. 분유를 먹는 아기들은 철분 흡수율이 낮다는 것을 감안해 일정 치를 유지할 수 있도록 각 회사에서는 해당 분유를 조제하기 때문에 별단점은 발생하지 않지만 이유식을 제대로 시작하지 못한 상태에서 생우유를 마시기 시작하는 경우에는 결국 영양의 불균형 문제점을 가져올 수 있어 주의가 필요합니다.

밥대신 우유를 먹는 경우 아이가 보통 1000cc 정도를 먹는데 이런 식습관은 결국 철분부족의 빈혈문제로 발생할 수 있습니다.

철분제 흔한 부작용

제일 흔한 부작용으로는 속 쓰림, 입안의 쓴맛금속 맛, 메스꺼움구토, 헛배부름, 변비 혹은 설사, 그리고 가끔씩 보이는 어두운 색 변 등등이 있습니다. 부작용이 생각보다. 흔하게 일어나기 때문에 철분제를 계속해서 복용해야 하는 분들도 처방데로 먹지 못하는 경우가 종종 많습니다.

2013년 연구 결과에 의하면 철분제 종류 중 ferrous fumarate 복용자는 43%, ferrous gluconate는 31%, ferrous sulfate는 30%가 부작용을 경험했다고 하니 철분제 복용하시는 분들 중 1/3은 부작용이 생긴다고 보시면 될 듯합니다.

철분제 복용법 부작용

철분제 복용법도 마음껏 스스로가 먹고싶다고 먹을 수 있는 게 아니고 철분이 미흡한 증상이 보인다면 병원을 통해 혈액검사를 하고 철분 함량 부족 결과가 나올 때 의사와 상담 후 철분제를 복용하는 것이 가장 올바른 방법입니다. 철분 과다. 복용시, 변비와 속쓰림 유발 임산부의 철분제 복용 중 변비 유발 시, 유산균을 동시 복용 철분제도 과다. 복용시 부작용을 일으키기도 하는데 주로 대부분 경험하는 부작용이 변비와 속 쓰림입니다.

임산부들은 철분제를 먹으면서 변비가 더 심해져 유산균을 같이 복용하려 하거나 기존에 먹던 철분제를 바꾸는 경우가 있습니다. 이런 부작용들이 생기는 이유가 가장 중요합니다. 철분제 복용법 부작용이 생기는 이유는 철분제가 위장에서 흡수되지 않으면 몸속에 남아있던 철분이 위장 장애와 변비를 유발하게 됩니다.

임산부 및 태아 건강

국가에서 임산부에게 비용 없이 도와주는 것들이 바로 엽산과 철분입니다. 임신 5개월부터는 태아의 성장 속도가 빨라져 철분 필요량 또한 급증하는데 보편적인 식사로는 이를 보충하기 어려워, 임산부와 태아의 건강 증진 목적으로 정부에서 철분제를 도와주고 있습니다. 이같이 정책이 마련된 것은 이미 수십년 전부터 임산부의 철분 보충에 대한 중요성이 입증되어 왔기 때문입니다. 2003년 공개된 한 논문에 따르면, 임산부의 철분 보충이 신생아의 출생시 체중에도 영향을 미친다는 것을 알 있습니다.

올바른 철분제 복용법

철분제는 사람마다. 섭취양은 다를 가능한데 대부분 헤모글로빈의 수치가 정상으로 돌아오기까지 세 달 정도 소요가 된다고 합니다. 그래서 올바른 철분제 복용법 중 하나가 6개월 정도 계속해서 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 임신 16주부터는 철분제는 필수 복용이 돼서 올바른 철분제 복용법은 바르게 알고 있어야 부작용도 피할 수 있습니다. 임산부는 계속해서 철분제 복용해야 철분제 복용 전과 후 1시간 정도는 카페인 섭취 피해야 임산부는 철분제 복용을 계속해서 섭취해야하고 복용 전과 후 1시간 정도는 카페인 섭취를 꼭 피해야 합니다.

이유는 카페인은 철분이 체내에 흡수되는 것을 방해할 수 있고 위장에 철분이 그대로 남아 산화작용을 일으킬 수 있기 때문입니다.

철분과 약물의 상호 작용

레보도파 Levodopa 일부 연구에 의하면 철분 보충제는 건강한 사람의 경우 파킨슨병과 심사숙고하는 다리 증후군을 치료하는 데 사용되는 레보도파Sinemet, Staleve의 흡수를 줄여 킬레이트화 할 수 있습니다. 레보티록신 Levothyroxine 레보티록신Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Tirosint, Unithroid은 갑상선 기능 저하증, 갑상선종 및 갑상선 암을 치료하는 데 사용됩니다.

철분과 레보티록신을 동시에 진행하여 진행하여 섭취하면 일부 환자에서 레보티록신 효능이 임상적으로 현저하게 감소될 수 있습니다. 이 제품들 중 일분에 대한 표지는 철분 보충제가 레보티록신의 흡수를 감소시킬 수 있으며 철분 보충 후 4시간 이내에 레보티록신을 투여하지 말 것을 경고합니다. 양성자 펌프 억제제 위산은 식이에서 비헴철의 흡수에 중요한 역할을 합니다.

자주 묻는 질문